Membangun Self-Awareness Melalui Journaling
Kenapa self-awareness penting untuk dimiliki dan dikembangkan?
Gue yakin pasti banyak di antara kita yang udah familier dengan istilah ini, tapi di sesi les ini, kita akan sama-sama lihat dengan lebih detail, cakupan dari self-awareness ini sebenarnya ada apa saja, dan seberapa membantu jurnal sebagai alat untuk memahami diri sendiri. Nanti akan ada contoh sekaligus :)
Yang dibahas di Les Journaling ini:
Definisi dan cakupan self-awareness yang penting diketahui.
Mengenal ciri-ciri orang yang memiliki self-awareness rendah dan tinggi.
Peran journaling untuk membangun self-awareness.
Tips memilih teknik journaling untuk beberapa area penting di dalam self-awareness.
Resource yang mudah diakses dan bisa dipakai untuk meningkatkan self-awareness.
DETAIL LES JOURNALING:
Membangun Self-Awareness Melalui Journaling
BAKAL DAPAT APA AJA?
Rekaman kelas yang bisa ditonton ulang kapan saja.
File materi yang dibawakan pada sesi les.
Worksheet untuk mempermudah journaling secara mandiri seusai sesi les.
PERLU MENYIAPKAN APA SAJA UNTUK IKUT LES?
Satu buku catatan, dan satu alat tulis yang disuka (atau journaling tool lain/digital app) karena ada sesi journaling bareng nanti :D
SIAPA YANG COCOK MENGIKUTI LES JOURNALING INI?
Sesi les ini bisa diikuti siapa saja yang baru mau mencoba journaling, ingin kembali membiasakan diri menulis jurnal, maupun yang udah terbiasa journaling secara rutin.