Tema yang spesial dibuat untuk membantu lo yang sering merasa overwhelmed dan nggak bisa menyelesaikan apa-apa, juga buat lo yang merasa banyak banget distraksi dan punya kecenderungan procrastination? This one is definitely for you :)
Read More
Sesi Les Journaling yang spesial dibuat supaya kita tahu gimana cara pakai journaling sebagai salah satu alat bantu untuk meregulasi emosi, juga memahami apa itu rasa cemas dan menyiapkan “bekal” yang cukup untuk mengelolanya.
Read More
Pernah ngerasa bingung nggak saat mau journaling? Pilih analog atau digital ya? Atau sering berhadapan dengan dilema ini sampai-sampai ngerasa sering gonta-ganti format dan nggak ada yang maksimal? Yuk ikut Les Journaling ini untuk melihat sinergi dan cara menavigasi keduanya.
Read More
Bullet Journal atau Getting Things Done sih yang bagus untuk productivity? Nggak usah diadu, kita manfaatkan saja kelebihan dari masing-masing metode ini untuk membantu diri sendiri.
Read More
Di sesi les ini, gue akan bahas tentang scripting, salah satu teknik manifestasi yang bisa membantu kita memperjelas tujuan, intensi, dan mengatasi limiting beliefs yang selama ini ada.
Read More
Banyak bahan yang bisa kita dapat dan proses saat berlibur. Melihat lagi pengalaman di tempat baru, mengingat dan mengabadikan perasaan dan pikiran selama traveling, sampai menyalurkan kreativitas yang kita punya lewat travel journal. Ikut Les Journaling ini kalau lo mau coba juga :)
Read More
Journaling itu ada banyak manfaatnya, tapi satu manfaat yang dirasa oleh satu orang, bukan berarti pasti dicari atau dibutuhkan oleh orang lain. Jadi apa yang ditulis di jurnal, dan apa manfaat yang mau didapatkan, bisa banget beda untuk tiap orang.
Read More
Banyak yang bilang journaling adalah salah satu bentuk self-care. Pertanyaannya, apa aja konsep self-care yang ada, dan seperti apa bentuk peduli terhadap diri sendiri yang bisa journaling bantu? Mari cari tahu di kelas ini :)
Read More
Format menulis rasa syukur ini cukup populer dan sering direkomendasikan saat melakukan journaling, TAPI… gimana caranya supaya rasa syukur yang ditulis atau dimaknai di jurnal ini nggak terasa fake dan membawa manfaat untuk diri sendiri?
Read More
Saat hidup terasa terlalu sibuk, atau malah terasa stagnan, coba untuk ambil waktu sebentar dan lihat apa yang sudah dan belum kita lakukan dengan monthly check-in
Read More
Mau coba menghias halaman journal, tapi bingung mulai dari mana? Mau coba, tapi ngerasa nggak kreatif? Kalau iya, Les Journaling yang ini cocok buat lo ikuti! :D
Read More
Sering merasa bikin goal banyak-banyak, tapi nggak ada yang tercapai? Masih bingung gimana cara merencanakan goal yang realistis sekaligus men-challenge diri untuk lebih berkembang? Kalau iya, Les Journaling ini cocok buat lo ikuti.
Read More
Membiasakan diri untuk nggak kaku journaling gampang kok. Yuk, coba metode journaling yang paling gampang dan seru untuk dilakukan: Memory keeping!
Read More
Sesi les yang dibuat untuk kamu yang mau melatih active reading dengan bantuan journaling.
Read More