Memahami Relasi dengan Waktu Melalui Journaling
Halo semua! :)
Agustus ini ada yang beda di Les Journaling. Dari feedback teman-teman yang mengikuti beberapa sesi les sebelumnya, mulai bulan ini gue akan menambah durasi! :D Durasi les jadi bertambah tiga puluh menit, supaya kita bisa makin puas untuk tanya-jawab, sharing, dan journaling bareng.
Nggak kalah seru dari sesi yang lalu, untuk bulan ini gue mau membawakan tema baru di Les Journaling. Lewat sesi les ini, gue akan mengajak lo untuk cek ulang time management yang dipunya, khususnya relasi dengan waktu. Apakah sehari-hari lo sering merasa overwhelmed dan nggak bisa menyelesaikan apa-apa? Atau merasa banyak banget distraksi dan punya kecenderungan procrastination? Kalau iya, ayo ikut les Minggu nanti, karena kita bakal banyak eksplor cara manajemen dan mengontrol waktu.
Apa aja yang akan dibahas di Les Journaling ini?
Apa saja yang perlu diobservasi dari cara kita menggunakan waktu?
Kaitan persepsi yang dipunya dengan cara kita memakai waktu
Memahami mindfulness dalam konteks manajemen waktu, dan melatihnya dengan journaling
Cara setting time boundaries untuk melindungi waktu
Latihan membuat schedule yang realistis
DETAIL ACARA LES JOURNALING:
Memahami Relasi dengan Waktu Melalui Journaling
BAKAL DAPAT APA AJA?
Rekaman kelas yang bisa ditonton ulang kapan saja.
File materi yang dibawakan pada sesi les.
Worksheet untuk mempermudah journaling secara mandiri seusai sesi les.
PERLU MENYIAPKAN APA SAJA saat menonton rekaman kelas ini?
Satu buku catatan, dan satu alat tulis yang disuka karena ada sesi journaling-nya juga :D
SIAPA YANG COCOK MENGIKUTI LES JOURNALING INI?
Siapa pun yang tertarik untuk mencoba journaling, ingin bisa memiliki relasi yang lebih baik dengan waktu, mampu mengatur dan mengambil kontrol akan waktu yang dipunya.